Aromastuces pour les mamans

Lundi 27 février 2012 1 27 /02 /Fév /2012 22:05

Il existe plusieurs crèmes dans le commerce cependant, la fabriquer est très économique et permet d'avoir une odeur et une texture personnalisée.

 

Voici une crème que l'on peut utiliser tout au long de la journée pour mettre sur les petites fesses des bébés avec laquelle nous pouvons également le masser que ce soit les jambes, le dos ou les bras et ce dès sa naissance.

  

Crème simple, tout usage pour les bébés, qui rend les mains des mamans et des papas toutes douces!

 

50g de base de crème neutre 

2 cuillères à café d'huile végétale de Simmondsia chiensis (Jojoba)

1 cuillère à café d'huile végétale de Triticum Vulgare (Germe de Blé)

4 gouttes d'huile essentielle d'Aniba rosaeodora (Bois de Rose)

1 à 2 gouttes d'huile essentielle de Melaleuca Alternifolia (Tea Tree).

 

Vous pouvez ajouter une goutte d'un citrus pour l'odeur, j'aime beaucoup pour cette synergie le citrus sinensis.

 

Pour la base de crème neutre, vous pouvez soit l'acheter dans le commerce soit la fabriquer.

 

L'huile végétale de Jojoba est très intéressante pour les peaux sensibles des bébés et enfants. Outre ses propriétés hydratante et revitalisante, elle est adoucissante et régénérante, pénètre en profondeur et rapidement ce qui en fait une très bonne huile pour le massage.

 

L'huile végétale de Germe de blé vient renforcer le potentiel revitalisant et régénérant en apportant notamment de la vitamine A, D, E et K.

 

Il est cependant important de garder ces 2 huiles végétales au réfrigrateur.


L'huile essentielle de Bois de Rose est l'huile des bébés par excellence. Elle est un atout précieux pour plusieurs "pathologies". Ici nous l'utilisons pour se propriétés antiseptiques, antibactériennes, antifongiques et antivirales.

 

  Astuce d'aromastuces

Mettre 2 gouttes de Melaleuca alternifolia ou Tea tree dans les bouteilles d'huile végétale afin de ralentir  l'oxydation et donc de conserver plus longtemps vos huiles végétales.

 

Préalablement à l'application de la crème, nous utilisons un mélange d'hydrolat de lavande (4/5) et de rose de damas (1/5), c'est une belle alternative aux lingettes ... pour les fesses de bébé et la face de maman!

 

Pour plus d'information sur l'huile de Jojoba, cliquez ici.

Pour plus d'information sur l'huile de Germe de blé, cliquez ici.

 

Pour plus d'information sur l'huile essentielle de Bois de Rose, cliquez ici.

Pour plus d'information sur l'huile essentielle de Melaleuca Alternifolia, cliquez ici.

 

Pour acheter les huiles végétales, les huiles essentielles et les hydrolats :

Pour Montréal vous pouvez vous renseigner à l'Alchimiste en herbe.

Pour l'Europe, vous pouvez vous renseigner sur Aroma-zone.

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Mercredi 18 mars 2009 3 18 /03 /Mars /2009 01:35


Bains
-    0 - 6 mois : 1 goutte
-    6 mois - 2 ans : 1 goutte
-    2 ans - 5 ans : 1 à 2 gouttes
-    6 ans - 10 ans : 1 à 3 gouttes
-    11 ans et + : 1 à 4 gouttes


Bains de pied
-    1 goutte pour 12 kilos de poids corporel


Compresses chaudes ou froides : à partir de 2 ans
-    ½. litre d’eau + H.E (suivant les recommandations ci-dessus) ou hydrolats


Diffusions atmosphériques :
-    0 - 2 ans : 1 - 2 gouttes
-    2 - 5 ans : 1 - 3 gouttes
-    6 - 10 ans : 1 - 4 gouttes
-    11 ans et + : 1 - 5 gouttes


Voie cutanée : applications sur la peau, massage
-    Dilution dans 30 ml d’huile végétale
-    6 mois : 1 goutte
-    6 mois : 12 mois : 1 - 2 gouttes
-    1 - 4 ans : 1 - 5 gouttes
-    5 - 7 ans : 3 - 6 gouttes
-    8 - 12 ans : 5 - 10 gouttes

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Samedi 28 juin 2008 6 28 /06 /Juin /2008 04:37
Ayant plusieurs amies portant un petit être j'ai décidé de commencer une section " Aromastuces pour les mamans".
A vous tous, bienvenue sur notre jolie planète.
A vous toutes, prenez bien soin de lui et voici quelques petits conseils pour avant tout , prendre bien soin de vous !


Tout d'abord, lorsque l'on partle d'huile essentielle il y a quelques
précautions particulières à prendre...

Les huiles essentielles s’utilisent toujours en externe pendant la grossesse. Leur utilisation ne s’improvise pas. Il peut être très dangereux ( causer le décès) de prendre des huiles essentielles en interne et ce,  aussi bien pour la mère que pour l’enfant.

Soulagement des nausées et vomissements

Synergie 1

Mélanger dans une bouteille en verre ambrée de 50 ml :
-    Citrus aurnatium (fl) : 1 goutte
-    Citrus limon : 3 gouttes
-    Aniba roseaodora : 2 gouttes
-    Zinziber officinalis : 1 goutte
-    Huile végétale : 30 ml
Posologie : 4 à 6 gouttes en massage du dos, des épaules et de l’abdomen. A répéter au besoin (les scéances doivent être espacées au minimum de 15 minutes)


Synergie 2
Mélanger dans une bouteille en verre ambrée de 50 ml :
-    Citrus limon : 7gouttes
ou
-    Lavandula vera : 7 gouttes
-    Huile végétale : 30 ml
Posologie : 4 à 6 gouttes en massage de l’abdomen.
A répéter au besoin (les scéances doivent être espacées au minimum de 15 minutes)

Inhalation :
Faire bouillir de l'eau, la placer dans un récipient résistant à la chaleur et y verser les gouttes de menthe poivrée.
-    Mentha x piperita : 1 à 2 gouttes
Mettre le nez à 20 - 30 centimètre du récipient.
Se couvrir la tête d'un linge.
Fermer les yeux.
Respirer doucement en profondeur.
Répéter 5 à 10 fois.
A répéter au besoin (les scéances doivent être espacées au minimum de 15 minutes)

Astuces : si vous n'avez rien de plus que la bouteille d'essence de menthe poivrée, vous pouvez soulager vos symptômes. 
Fermer les yeux. Respirer doucement en profondeur. Répéter 2 à 3 fois.
A répéter au besoin (les scéances doivent être espacées au minimum de 15 minutes)

Références :
.
L'aromathérapie et la femme enceinte - Editions 5 ml - 2005 - 106 pages - ISBN 2-9520126-I-X
Note de cours de l'Institut National d'Aromathérapie Holistique
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